Маленькі поради для маленьких героїв від Марини Штепури.

Всі ми, дорослі, переживаємо напругу, страх, тривогу. Але багато батьків пишуть, що їх діти зараз почуваються більш спокійно, ніж вони. Це пов‘язано з особливістю реакцій дитячої психіки на стрес - спочатку реагує фізичне тіло! Тому сьогоднішні поради будуть направлені на те, щоб зняти фізичну скованість та напругу в малечі!

1. Якщо є можливість організувати ігри з водою - це клас! Чим більше води - тим краще: бульбашки, урагани, шторм ручками тощо.

2. Дістаємо із шухляд пластилін, воск, глину, солоне тісто (вода, мука, сіль) чи просто мокру землю з вулиці. Це так кльово, коли всі руки у землі і батьки це дозволяють! Можно землею малювати - дуже цікаве заняття!

3. Массажи: тіла, голови! Активні - ручками, шишками, м‘ячиками, ложечками. Робимо один одному хвилин 5-7 кілька разів на день.

4. Кричалки-голосно з топотінням! Можна вигадати смішні слова чи абревіатури (чим більше приголосних та ричащих - тим краще)!

5. Казки - це завжди зона безпеки для дітей. Там завжди є щасливий кінець та надія!

Бережіть себе та наших діток! Скоро побачимось в школі

Читати далі